Факты о спортивном питании

Качественное спортивное питание содержит минимум химических веществ и направлено не только на рост мышц, но и на правильное пополнение энергии после тренировок.

Продукты, направленные исключительно на рост мышц называются стероидами, имеют много побочных эффектов, не относятся к спортивному питанию, и могут дать весьма неожиданные формы тела.

Большинство марок спортивного питания выпускаются в виде сухой смеси для коктейлей, которые напоминают их и по вкусу. В таблетках и пр. видах выпускаются крайне редко.

Подходит такое питание не всем, а только людям, ежедневно расходующим большое количество энергии, но необязательно исключительно спортсменам. Если принимать подобные добавки малоактивным людям, то вместо заряда бодрости они получат лишние килограммы.

Переходи на сайт https://vulcan-vip.cc/ и получи хороший бонус за регистрацию!

Прием добавок осуществляется строго по времени: одни за определенное время перед тренировкой, а другие — после нее.

 

Для достижения результатов в бодибилдинге правильно подобранное спортивное питание ускорит процесс наращивания мышц, неправильно подобранное — замедлит получение нужного эффекта.

Заменить добавки невозможно.

Чтобы восполнить количество питательных веществ, содержащихся в 1г, потребуется около 200гр обычной еды, что чревато перееданием.

Похожие факты:

Интересные факты о спорте
Столь полезный овес: несколько интересных фактов
Факты о заповеднике Нью-Форест
Некоторые факты о ниндзя
О японском празднике "Танабата"
2010– © Интересные Факты. Все права защищены. Копипаст зло!