В настоящее время у многих спортивных игр появились подводные вариации. Например, существует подводный футбол, хоккей или регби. Принцип игры остается прежним нужно забить гол в ворота соперника и не пропустить в свои. Однако к игрокам подводных спортивных игр предъявляется дополнительное требование ...

Миф 1. Для того чтобы похудеть, необходимы долгие аэробные нагрузки. Во время длительного движения, организм действительно сжигает жир. Но при перегрузке разрушает вместе с жировой, мышечную ткань. Вы похудеете, но не надо забывать что мышцы — основные потребители жиров из нашей пищи. Потеряв их, вы утратите ...

Бег укрепляет организм, стимулирует работу сердца и легких. Бег—одно из самых эффективных средств поддержания здоровья в пожилом возрасте. Если вы занимаетесь бегом, то существует специальный прибор — шагомер, он не только подсчитает число шагов и скорость передвижения, но даже покажет количество ...