Морепродукты являются богатым источником белка и большого количества самых важных питательных веществ. А вот насыщенные жиры в них отсутствуют, вместо них — жирные кислоты. Достаточно 2-3 раза в неделю отведать морской рыбки или блюда из морепродуктов — и вы уполовините риск заболеваний сердечно-сосудистой ...