![](/wp-content/uploads/2012/02/body-150x120.jpg)
Три мифа о физкультуре
Миф 1. Для того чтобы похудеть, необходимы долгие аэробные нагрузки.
Во время длительного движения, организм действительно сжигает жир. Но при перегрузке разрушает вместе с жировой, мышечную ткань. Вы похудеете, но не надо забывать что мышцы — основные потребители жиров из нашей пищи. Потеряв их, вы утратите ...
Страница 1 из 11