Бег укрепляет организм, стимулирует работу сердца и легких. Бег—одно из самых эффективных средств поддержания здоровья в пожилом возрасте. Если вы занимаетесь бегом, то существует специальный прибор — шагомер, он не только подсчитает число шагов и скорость передвижения, но даже покажет количество ...