Знаменитая создательница аэробики перешагнула 75-летний рубеж.
Но Джейн Фонда по-прежнему вызывает пристальный интерес и неподдельное восхищение общественности.
Как же ей удается так замечательно выглядеть в таком преклонном возрасте? Секрет прост — Джей Фонда всю жизнь занималась своим здоровьем.
Одно из ее открытий — положительное влияние аэробики.
Эта женщина завоевала общемировое признание, создав свое направление в спорте.
Ее аэробика базируется на классических упражнениях гимнастики. Но они исполняются ритмично и зажигательно. Урок такой аэробики дарит заряд бодрости и создает отличное настроение.
Сегодня занятия по программе Джейн Фонды проводятся в каждом фитнес центре. Техника исполнения упражнений очень проста.
Поэтому любой желающий может заниматься аэробикой дома. Совсем недавно Джейн Фонда создала новый курс. Он предназначен для тех людей, которые не хотят стареть. Несмотря на то, что актриса перенесла несколько операций, она находится в прекрасной форме и продолжает заниматься спортом.
Особое внимание новая техника уделяет растяжкам и наклонам. Джейн Фонда учит пенсионеров оставаться такими же молодыми и бодрыми, как она. Актриса наслаждается жизнью по полной программе. Джейн встречается с продюсером Ричардом Перри и получает удовольствие от своей аэробики.
