Факты о пилатесе

Изначально эта оздоровительная методика была разработана Джозефом Пилатесом для помощи солдатам, раненым во время первой мировой войны. Благодаря выполнению упражнений пилатеса, солдаты с травмами опорно-двигательного аппарата не только быстрее оправлялись, но и возвращали себе утерянную форму. Вскоре была открыта первая школа пилатеса, где занимались танцоры с травмами.

Долгое время данная система была известна исключительно в кругу профессиональных танцоров.

В наши дни пилатесом можно заниматься не только в танцевальной школе или фитнес-центре, но и при клинике, где его применяют как лечебную физкультуру.

Заниматься пилатесом может каждый. Здесь не нужна физическая подготовка.

Переходи на сайт https://casino-vulkan.games/ и получи хороший бонус за регистрацию!

Если вы занимаетесь пилатесом на начальном уровне, вам не понадобится никаких приспособлений, только коврик.

Сегодня пилатес популярен, как никогда, и является излюбленным способом звезд шоу-бизнеса держать себя в форме и похудеть.

Пилатес делает человека значительно сильнее, укрепляет кости и суставы, развивает все мышцы тела.

 

Различают три разновидности тренировок пилатес: упражнения, выполняемые на полу, тренировки на тренажерах и упражнения с оборудованием.

Похожие факты:

Некоторые исторические факты о пиве
Персиковый гранат — интересные факты
Интересные факты о камне гранат
О японском празднике "Танабата"
Об Острове кукол
2010– © Интересные Факты. Все права защищены. Копипаст зло!